AI 编程的效率陷阱：代码生成虽快，但认知负担已成倍增加

文章通过对比两年前手动修改 K8s 核心代码与如今 AI 辅助开发的亲身经历，揭示了 AI 时代的职业新痛点。虽然 AI 能在十分钟内生成上千行结构完整的代码，看似极大提升了产出速度，但实际上却将开发者的工作重心从“实现”转移到了“审查”与“理解”上。由于 AI 无法理解系统历史背景和业务上下文，生成的代码往往过度设计，导致开发者必须花费大量精力去确认抽象合理性、排查集成冲突以及进行全链路自测。这种高密度的信息输入与频繁的上下文切换，让开发者陷入了比以往更深层的脑力消耗与疲劳之中。