AI 是解放双手还是制造内卷？职场人使用 AI 工具后的真实众生相

随着人工智能工具在开发与日常工作中的普及，职场中出现了两种截然不同的生存状态。一种是理想情况：利用 AI 显著提升效率，节省下来的时间用于享受更美好的生活。然而另一种更为普遍的现实是：效率提升后，员工被迫一人身兼数职，产出增加但工作量饱和，陷入“拥有越多的 Agent 反而越忙碌”的怪圈。这一讨论引发了“生产力悖论”的思考：在当前的工作机制下，AI 究竟是解放打工者的工具，还是加剧职场内卷的推手？