程序员深度自省：过度依赖AI与短视频，正在摧毁大脑“注意力机制”

一位开发者近日感叹自身专注力与逻辑思维能力出现断崖式下跌，并尝试用Transformer深度学习原理形象地解释了这一现象。他指出，短视频等碎片化信息强行压缩了大脑的上下文窗口，导致处理复杂逻辑时频繁“上下文丢失”；同时，过度依赖AI写代码使大脑沦为“传话筒”，因缺乏高强度训练而面临认知退化。这一观点引发了技术社区对于AI时代“认知外包”风险的强烈共鸣。