可穿戴技术

59,000组可穿戴数据揭示：桑拿比运动更能降低夜间心率，女性受生理周期影响显著

Terra Research 对256名用户的近59,000条可穿戴设备记录进行了分析，发现桑拿浴能使夜间最低心率平均下降约3 bpm。即使在排除了日常运动量的干扰后，这一生理恢复信号依然显著，表明桑拿不仅是运动的延伸，更是一种独立的心血管...